יציבה נכונה - לא מה שחשבתם.

ספורט

חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים בכדי לעזור לכמה שיותר ושידעו עוד על הנושא!
זה ה-נושא החשוב ביותר מבחינתינו שכמה אנשים ידעו מה המדע העדכני ולא יפחדו מכל תזוזת גוף.
היוטיוב של דוקטור טום וולטרס:
ilmem.info/for/rJhTwfygi-D-slK4gbZ8fA
האתר של טום:
rehabscience.com/about/
הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com
פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy
מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!
היום נדבר על הבקשה הגדולה ביותר שלכם על יציבה!
איך לשפר יציבה?
איך לתקן ליציבה נכונה?
וכיוון שעכשיו יש סגר וכולנו תקועים בבית יותר זמן! סופר חשוב לעבוד על יציבה נכונה- או שככה חשבנו?...
היום נשבור לכם את מיתוס המיתוסים - לגבי יציבה
ואיתנו בסרטון דוקטור טום וולטרס- דוקטור לפיזיותרפיה בעל עמוד האינסטגרם הגדול ביותר בנושא השיקום - תעקבו אחריו!
**כמובן שלנושאי הכאבים אנו ממליצים להיוועץ עם פיזיותרפיסט או אורתופד**

רפרנסים:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18492004/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27475532/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22744472/
לא לשכוח לשתף עם כולם!! הסרטון הזה הולך לעזור להמון המון אנשים!
שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!
תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 14:00!
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
levysfitness@gmail.com

תגובות

  • Levy's Fit
    Levy's Fit7 חודשים לפני

    הירשמו לערוץ של טום היקר והשאירו לו תגובה חמה! ilmem.info לקורסים שיטיסו אתכם למטרה: Levysfit.com לאימוני אונליין בסגר, פנו לתומר באינסטגרם @tomerr_levy

  • fishingLV levi family

    fishingLV levi family

    7 חודשים לפני

    היי לויס יאלופים חייב לומר שניפצתם לי כמה מיתוסים אבל בו זמנית הסרטון הזה בילבל אותי גם, יש לי כאבים ממש חזקים בחזה באזור הסטרנום כל פעם שאני עושה מקבילים והרבה אמרו לי שזה נגרם מיציבה לא נכונה שבית החזה שלי לא פתוח ואז שאני עושה מקבילים אני עושה תנועה לא רגילה, אתם יודעים מה לעשות במקרה הזה? תודה מראש:)

  • uriel fitness

    uriel fitness

    7 חודשים לפני

    אפשר שתירשמו את הערוץ שלי בסירטון הבא שלכם אני פתחתי ערוץ יוטיוב בזכותכם

  • דוד מתתוב

    דוד מתתוב

    7 חודשים לפני

    @Levy's Fit איזה טובים אתם. אין דברים כאלה 🥰🥰😅

  • שוקי W b o t i k

    שוקי W b o t i k

    7 חודשים לפני

    תגיד לי ותאמר לי זה... אותו רעיון כאילו רק שזה מילה שונה כזה כאילו מה הקטע בדיוק לא הבנתי את/ה איתי או נגדי פי ח פ ר תי 🖕🏿🤣❤👍

  • סמדר ניצן

    סמדר ניצן

    7 חודשים לפני

    @אליעד ניצן וואו תעשו אני ממליץ הרבה קטניות וחלבון אבל מי אני ביחס ללויס פיטנס

  • אושרית
    אושריתחודש לפני

    מידע מועיל ביותר,תודה!

  • שי אסייג
    שי אסייגחודש לפני

    דחוף! אני צריך את המחקר/מאמר אשר מדובר בתוכן הסרטון זה, ואת המחקר/מאמר שנותן טענות נגד למחקר אשר מדובר בסירטון זה. תודה!

  • Jonathan Bornstein
    Jonathan Bornstein2 חודשים לפני

    אלופים אתם

  • גלעד חיים
    גלעד חיים2 חודשים לפני

    אחלה סרטון

  • Adam Burd
    Adam Burd3 חודשים לפני

    0:59 חיח אריאנה שולטת חיחיחי

  • Goku Rose
    Goku Rose3 חודשים לפני

    הסרטון והבחור מגישים הכל בצורה כזו חובבנית ונטולת דגשים נכונים שזה כמעט על גבול המכעיס הדוגמא שהוא מביא עם התיק גב שזו כנראה הדוגמא היחידה שהוא מצא עלי אדמות שיכולות לגרום נזק כי זה הרגל רע... לשים תיק כבד כל כתף אחת בדיוק על אותו משקל הדרך בה אתה יושב וכמה עקום אתה יושב וכמה את קם או לא קם זה גם הרגל וזה הרגל רע רוב האנשים לא מבינים בכלל שכואב להם בגלל הישיבה להבדיל מכאב בכתף בגלל תיק שזה כאילו יותר אובייס נימול ברגלים, כאביפ במפרקי ידיים, עומס על החוליות הצוואריות גב תחתון זה כאבים שאנשים לפעמים לא יודעים לקשר לישיבה לכן אם כבר יושבים כדאי לשבת הכי נכון שאפשר נכון מבחינת זרימת דם, נקודות עומס וכו אף אחד לא יכול לשבת רק ככה זה בלתי כי לא רגילים אבל לשם כדאי לשאוף וכמו שאמר האורח שלו כדאי לא לשבת הרבה ולהרבות בשינוי תנוחות

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    3 חודשים לפני

    התגובה הזו נטולת כל ביסוס ולא כמעט על גבול המכעיסה אלא מכעיסה. פעם הבאה שאתה מגיב תן ביסוס לדברייך. להלן מחקרים המראים כי אין כל קשר ליציבה וכאבים וכל שאר הירקות האלו: אין קשר בין קיפוזה לכאבי כתף: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27475532 מחקר עוקבה מילדות לבגרות. אין קשר ליציבה וכאב: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11345632 אין קשר בין יציבה לכאבי גב תחתון בהריון: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9742469 אין קשר בין יציבה לכאבי צוואר במתבגרים: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18492004 ואכן. הרגלים רעים יש לשנות. ולא. זו לא הטענה היחידה עלי אדמות שזו אגב ראייה אחת יותר ממה שאתה סיפקת. פעם הבאה שאתה מגיב, בדוק את הטענות של עצמך.

  • א .ב
    א .ב6 חודשים לפני

    למה התרגום לעברית הוא תרגום לאנגלית?

  • Lobsh 9
    Lobsh 96 חודשים לפני

    מי זאת הבחורה עם הריצה המוזרה

  • Omri Lustig
    Omri Lustig6 חודשים לפני

    זה בכלל לא נוח לי לשים את התיק רק על כתף אחת

  • TALGAMING
    TALGAMING6 חודשים לפני

    כבר אמרתי שאתם תותחים?

  • דוד שלום
    דוד שלום7 חודשים לפני

    תקשיבו - ספורט היה משעמם אותי אבל אתם מעבירים את זה ממש יפה ומצחיק וזה נכנס לי טוב לראש ממש ממש תודה

  • יניב אברהמי
    יניב אברהמי7 חודשים לפני

    כשצפיתי בסרטונים שלכם עוד מההתחלה ראיתי עד כמה שאתם מקצועיים ואמרתי לעצמי איך הם יוכלו עוד להתקדם במקצועיות שלכם ועכשיו אני צופה בסרטון זה רואה שאתם אשכרה הבאתם ד"ר לדבר על הנושא ובסרטןן האחר הבאתם רופא זה ממש ממש מגניב מוכיח שאתם רק מתפתחים מכל הבחינות עם הזמן שאפו לכם באמת שאפו

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    תודה!

  • Yoav Ashery
    Yoav Ashery7 חודשים לפני

    אתם יכולים לעשות סרטונים שאתם מדברים על כל מיני אתלטים מפורסמים על איך הם בנויים

  • nadav Galer
    nadav Galer7 חודשים לפני

    Mewing-tongue posture

  • אנונימי
    אנונימי7 חודשים לפני

    ברור שזה לא ישנה את התנוחה ככה זה נוח פשוט צריך להישען על משהו ולהוריד את הסנטר למטה קצת כדי לראות ברור שאם תעשה ככה כי זה נוח ויציב זה לא יהרוס לך את הקריירה אחינו

  • אנונימי
    אנונימי7 חודשים לפני

    ימלך אתה לא איזה חובבן אתה מבין טוב אתה גר בקרית משה?

  • מיכאל מונטרסקו
    מיכאל מונטרסקו7 חודשים לפני

    נכע ל

  • דוד חפץ
    דוד חפץ7 חודשים לפני

    אתם יכולים לעשות הסבר על מה זה מיץ איזוטני?

  • Elor Dnir
    Elor Dnir7 חודשים לפני

    למה יש לי קעב גב גם אחרי ששיניתי תנוך וכך כל היום

  • lordaragorn001
    lordaragorn0017 חודשים לפני

    uh, oy vey ?

  • אדיר משולם
    אדיר משולם7 חודשים לפני

    אורן ותומר אתם יכולים לעשות סרטון של כמה זמן צריך לקחת אימון ומה ההשלכות לכך??? כי אני בן 15 ואני פוחד להגיע לאימון יתר שיפגע בי אחר כך תודה רבה.

  • pretty!girl
    pretty!girl7 חודשים לפני

    מאוד השקעתם בסרטון, ורואים👍

  • pretty!girl
    pretty!girl7 חודשים לפני

    סרטון מעולה! הפתעתם אותי

  • יפה ענבה
    יפה ענבה7 חודשים לפני

    אתם יכולים לעשות סירטון על אלקטרודות שמפתחות שרירים?

  • omer.sh_
    omer.sh_7 חודשים לפני

    הכי אלופים בתחום

  • יונתן אחי תן חיבוק
    יונתן אחי תן חיבוק7 חודשים לפני

    ilmem.info/wine/wyd-w/mrjJeXloiYSQqqo. אקווה שזה יעזור לכם לקדם סרטונים

  • FORGCE CRAYZ
    FORGCE CRAYZ7 חודשים לפני

    וואו איזה קפיצה דקפת אם המשקולת מההה יתותח שוב לקחת דלק וניסית לשגר את עצמך לחלל ולא הצלחת? (ככה זה נראה😂)

  • גלית כחלון
    גלית כחלון7 חודשים לפני

    אפשר מספר שלכם בבקשה

  • Cat Cat
    Cat Cat7 חודשים לפני

    ניראה לי מצאתי פתרון לשכב! (;

  • Arch Mage
    Arch Mage7 חודשים לפני

    אני לא ממליץ לכם לשים את השלד בחוץ בשמש, כשאתם מסיימים לצלם תכניסו אותו לתוך הבית כי הקרניים של השמש תהרוס את החומר והוא יתחיל להיות דביק ולא יהיה נעים לגעת בו דרך אגב אתם מטורפים מת על הערוץ שלכם אתם עושים עבודה מקצועית אש עליכם

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    תודה

  • איתי רונן
    איתי רונן7 חודשים לפני

    היי, האם תוכלו לעשות סרטון לשיפור הניתור?

  • ימית מתנות
    ימית מתנות7 חודשים לפני

    ‏נראה לי שאתם צריכים לשנות את הלוגו שלערוץ הכי וגם את התמונה של ה-U2 שיחי

  • Ori Aviv
    Ori Aviv7 חודשים לפני

    מטורף עכשיו ראיתי סתם את הסרטון מתח שלכם לפני 4 שנים זה מדהים כמה השתניתי מאז!!! לטובה כמובן😉👏🔥

  • נועם גלנטי
    נועם גלנטי7 חודשים לפני

    אתם בנינגה ישראל 2021

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    לא.. פחות מעניין אותנו הפורמט

  • noam Vartash
    noam Vartash7 חודשים לפני

    אולי תעשו אימון בזום בגלל הסגר

  • ירין לוי
    ירין לוי7 חודשים לפני

    אתם חברים או אחים חחחח אני עדיין לא מבין

  • TaiRox
    TaiRox7 חודשים לפני

    היי חבר'ה אני לא אוהב טונה ביצים וחזה עוף מה אני יכול לאכול בשגרת היום שלי?

  • Alex K
    Alex K7 חודשים לפני

    תבואו לנינג'ה ישראל

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    פחות מעניין אותנו הפורמט

  • TROLOL
    TROLOL7 חודשים לפני

    וואו אהבתי

  • יוסף דיין
    יוסף דיין7 חודשים לפני

    אני רק רוצה לספר לכם שאתם נותנים לי מוטיבציה להרזות אני נולדתי עם גנטיקה שמנה וכשאני רואה אותכם ביוטיוב אתם מחזקים אותי להרזות אז תודה לכם אוהב אותכם

  • לירן קונאשוילי
    לירן קונאשוילי7 חודשים לפני

    אתם ממש עוזרים לי עם כל הטיפים אני בן 12 ואני מתחיל להרזות ותזונה נכונה תודה לכם

  • אבי שטרית
    אבי שטרית7 חודשים לפני

    ilmem.info/wine/wyd-w/k7eWiq91l36afLo 😇😇😇

  • meir zano
    meir zano7 חודשים לפני

    יאללה ביתררר

  • shlooz
    shlooz7 חודשים לפני

    0:28 אני שוכב בזמן שאני רואה את הסרטון

  • Ariel Kolpakchi
    Ariel Kolpakchi7 חודשים לפני

    סרטון פצצה, מצחיק ומועיל כמו תמיד

  • uriel fitness
    uriel fitness7 חודשים לפני

    אפשר שתעשו קישור לאימייל של תומר בגלל שאני רוצה לעבור שינוי בזכותכם

  • אריאל יברקן
    אריאל יברקן7 חודשים לפני

    ווי ווי יש להם חמשת אלפים לייקים

  • naama lankry
    naama lankry7 חודשים לפני

    יש לי שאלה כמה פעמים אני צריכה לעשות את התרגילים האלה חודש,שנה,שבועיים או עד שאני מרגישה מספיק ''יציבה'' ואגב אתם ערוץ נדיר למדתי מכם המון כל כושר ואורח חיים בריא ובמיוחד על 100% אנטומיה ו-0% בולשיט חחח

  • אין עוד מלבדו כן
    אין עוד מלבדו כן7 חודשים לפני

    יש לי שאלה, אני רואה את הסרטונים וכו', וואלה אתם אחלה גברים. אבל בגדול,שמתי לב בכלל בסרטוני של כושר וכו', חוץ ממוטביציה, (שזה נפלא), לא באמת מקבלים טיפים לפיתוח גוף, אני תכננתי להיכנס לחדר כושר וכו', אבל ''רבות מחשבות בלב איש'', ויש סגר שהולך להיות ארוך מאד.... אז מה שאני אוכל כל יום זה שלוש שעות אחרי שאני מתעורר זה יוגורט עם חצי תפוח, או 2 ביצים קשות עם מלפפון, ובצהרים אורז עם חזה עוף, (לא שוקל, פשוט אוכל צלחת סבבה בלי כל הלחץ של המשקל) והערב איזה 3 או 4 קרקרים עם קופסא טונה, או איזה סלט ירוק במקום סוכר, ומתאמן שעה וחצי ביום, אבל מה כבר אפשר לעשות עם משקולות, גומי, וכפיפיטת בטן מתיחות וכו', והליכה מהירה של חצי שעה,(זה טוב אני מבסוט) אבל לא מרגיש התקדמות, אני רוצה ממש לפתח גוף, שרירים יד בטן רגלים וכו', איך עושים את זה? כמה פעמים בשבוע להתאמן? כמה שעות, מה מו מי כמה ?? יעזור לי לקבל ממכם תשובה, תודה

  • Shay Vaturi
    Shay Vaturi7 חודשים לפני

    אתם יכולים לעשות סרט על שגרת אימונים? כמה פעמים בשבוע, איך לשלב אירובי (הליכה/ריצה) ביחד עם אימוני כח. תודה רבה! ♥

  • אריאל בדרסון
    אריאל בדרסון7 חודשים לפני

    אוהב אותכם כל כך!!!!

  • שיאלי דוד
    שיאלי דוד7 חודשים לפני

    סרטון מאוד מעשיר שמחזיק הבנה מאוד חדשנית וחשובה והיא שהבסיס לגוף בריא הוא תנועה. כשמזכירים תנועה, אי אפשר שלא ללכת אל עידו פורטל שמתמקד אך ורק בתנועה על כל גווניה ואני גם לא רואה סיבה להתעלם מתרגיל חשוב לעמוד השדרה שמתרכז בתנועה ממוקדת של עמוד השדרה- גל של עמוד השדרה. זה הקישור לצפייה בסרטון הסבר קצר על התנועה, המון בהצלחה ובריאות בשפע! ilmem.info/wine/wyd-w/xNKynJ-Jm6yAfJU

  • a.m.y 677
    a.m.y 6777 חודשים לפני

    Levy's Fit חולה על כול התוכן הבאמת איכותי שאתם מייצרים .אני עוקב אחריכם ביוטיוב ובאינסטגרם והייתי שמח אם הייתם עושים פרק על הפתרון לשומן בפנים בסנטר וזה אני בטוח שהרבה פה סובלים מזה ומסכימים איתי בזה אז אני ישמח אם תקחו את הבקשה שלי לתשומת ליבכם...

  • שילה יעקובסון
    שילה יעקובסון7 חודשים לפני

    סירטון ענק כרגיל יא אלופים אשמח אם תעשו סירטון על חילוף חומרים כי לי יש חילוף חומרים מהיר ואני מנסה לעלות במשקל ובמסה אשמח אם תעשו את זה מעריץ ענק שלכם רואה כל סירטון

  • שוקי W b o t i k
    שוקי W b o t i k7 חודשים לפני

    תגיד לי ותאמר לי זה... אותו רעיון כאילו רק שזה מילה שונה כזה כאילו מה הקטע בדיוק לא הבנתי את/ה איתי או נגדי פי ח פ ר תי 🖕🏿🤣❤👍

  • elior
    elior7 חודשים לפני

    תגידו שאני עושה שכיבות סמיכה יוצאים לי קליקים כאלה ביד זה בסדר??

  • DVIR FRANCO
    DVIR FRANCO7 חודשים לפני

    סרטון משמעותי ביותר

  • מיכאל טמיר
    מיכאל טמיר7 חודשים לפני

    אני חולה אליכם אני צופה בכם מלא זמן בסכותכם אני מתאמן כבר חודש ואני מאושר

  • אליה גשמה
    אליה גשמה7 חודשים לפני

    תעשו סירטון עם מישל טורוני

  • DJ RL Music
    DJ RL Music7 חודשים לפני

    אחלה של סרטון ממש אהבתי אשמח לעוד כאלה וכמובן מזל טוב על 150,000 רשומים🎉😃🎶

  • פארקור זה כאן
    פארקור זה כאן7 חודשים לפני

    ראיתי אותך בנינגה ישראל

  • ido h
    ido h7 חודשים לפני

    ככה מפתיע ככה מרתק

  • peace and love
    peace and love7 חודשים לפני

    אחלה סרטון מועיל מאוד

  • אמנון גל
    אמנון גל7 חודשים לפני

    אשמח אם תעשו סרטון על אקטמורף מזמורף וכו. תודה

  • אמנון גל

    אמנון גל

    7 חודשים לפני

    ותקנו אותי אבל יש הבדל בתזונה ובאימונים של כל סוג גוף?

  • אמנון גל

    אמנון גל

    7 חודשים לפני

    @Levy's Fitמסכים. אבל זה עוד רובד. שלפחות לי עזר . אני מאוד אוהב את מה שאתם עושים בפרט העניין של האנטומיה. מבין את המחשבה שכל אחד יכול. לי כאקטמורף מאד עזר להבין את ההבדלים ולמה יש כאלה שרק מסתקלים על משקולות מתנפים ואני לא.

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    זה לא נכון חבר. כי כל סוג גוף שיעשה מסה או חיטוב או ישנה את עצמו קצת כבר יהיה משהו אחר. זו מחשבה מיושנת ויש 1000 דרכים אחרות לקבל את הגוף שלך מאשר על ידי סוגי גוף...

  • אמנון גל

    אמנון גל

    7 חודשים לפני

    @Levy's Fit למה? לי באופן אישי ממש עזר אחרי שכרתי את הדבר הזה . זה יכול לעזור להרבה לקבל את הגוף שלהם ולהבין את התהליך. לא כולם מזמורף.

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    לא רלוונטי לגבי שום דבר שקשורלאימונים או תזונה, לכן לא נשקיע על זה זמן

  • ברוך מקסימוב
    ברוך מקסימוב7 חודשים לפני

    וואלה ראיתי את זה בעמידה

  • EmilYOUTUBE
    EmilYOUTUBE7 חודשים לפני

    חבל רק שהקורס לא בחינם

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    לא מספיק 300 סרטוני יטטיוב בחינם?

  • ariel Cohen
    ariel Cohen7 חודשים לפני

    😂😂😂

  • ariel Cohen
    ariel Cohen7 חודשים לפני

    מי מתגעגע לקטעים הכלה הסרטונים שאורן לא מפסיק לצחוק ומנסה לדבר אבל הוא לא מצליח חח😭

  • yael bornfeld
    yael bornfeld7 חודשים לפני

    תעשו סרטון על איך לשחרר שרירים תפוסים פליזזזזזז🙏🙏🙏🙏

  • zuyanta by ori
    zuyanta by ori7 חודשים לפני

    אני צופה הרבה זמן אני מת עליכם יש לכם תרגילים לקן הלסט

  • Nachman meir shushan
    Nachman meir shushan7 חודשים לפני

    כשאנוטמיה ולויס פיטנס נפגשים השמיים הם הגבול⁦❤️⁩💪

  • VoolLo
    VoolLo7 חודשים לפני

    אלופים !!!

  • רותם צור
    רותם צור7 חודשים לפני

    וואו שברתם לי הדעה הזאת שאני חייב להתאמן על הגב ולהקפיד לעמוד כל הזמן זקוף כדי שלא יכאב לי הגב. תודה 🙂

  • George The duck
    George The duck7 חודשים לפני

    רגע אמרתה levvys thiccness?

  • KORKO.
    KORKO.7 חודשים לפני

    תשייכו איך אני רוחש את בקורס שלך אני ממש שמן לא כזה כן אני בכיתה ז ואני שוקל 52 איך אני קומה תתקורס

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    דרך כאן Levysfit.com

  • amitay
    amitay7 חודשים לפני

    אחלה סרטון, אתם יכולים אולי לעשות סרטון בנושא "winged scapula"? תודה :)

  • zitro gg
    zitro gg7 חודשים לפני

    מלכים אתם פשוט מלכים מת אליכם

  • overview
    overview7 חודשים לפני

    אם אני עושה שכיבות סמיכה וצד ימין יורד יותר טוב מצד שמאל מה זה אומר?

  • overview

    overview

    7 חודשים לפני

    ?

  • נטע קופרמן
    נטע קופרמן7 חודשים לפני

    מתה על הסרטונים שלכם! למה לא קיבלתי התראות על הסרטונים האחרונים שלכם?

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    תוושאי שהפעמון מופעל

  • Legend 14
    Legend 147 חודשים לפני

    discord.gg/NXaAPmk

  • Legend 14
    Legend 147 חודשים לפני

    discord.gg/NXaAPmk

  • gilad cohen
    gilad cohen7 חודשים לפני

    אין עליכםםםםםםםםםםםםם

  • אליעד ניצן
    אליעד ניצן7 חודשים לפני

    הי לויס פיטנס אני בן 13 ואני צמחוני קודם כל הערוץ שלכם מדהים הוא מעודד אותי להיכנס לקושר ואני מת עליכם ממש אשמח אם תעשו סרטון על צמחונים איזה תזונה או איזה שברים אוכלים איזה אאימונים ממש אשמח עם תעשו את זה מת עליכם בטירוף בבקשה תגיבו לי אם אתם עושים מי שרוצה שיסמן בלייק

  • אליעד ניצן

    אליעד ניצן

    7 חודשים לפני

    דרך אגב ממש אשמח אם תעשו סרטון על סטרואידים כמו הסינטול אבל קודם על הצמחונים

  • אליעד ניצן

    אליעד ניצן

    7 חודשים לפני

    תעשו זה ממש מעניין

  • kunobalagan
    kunobalagan7 חודשים לפני

    חחחחח צחקתי בקול על הקריאת עיתונים XDDD

  • עומר משי
    עומר משי7 חודשים לפני

    אבל זה לא מקצר את השריר?

  • Ice_Wallo_Come
    Ice_Wallo_Come7 חודשים לפני

    4:33 THIS IS A THICCC ASS

  • orel _official
    orel _official7 חודשים לפני

    מעניין מאודד

  • אלדד בן אבו
    אלדד בן אבו7 חודשים לפני

    אוהב שאתם עושים את זה תמיד בשמחה זה נותן מוטיבציה להתאמן

  • נתנאל דבלינגר
    נתנאל דבלינגר7 חודשים לפני

    כל הכבוד לכם זה מידע חשוב מאד ושרפתם פה כמה מיתוסים

  • Yarin Co
    Yarin Co7 חודשים לפני

    אלופים! תודה על התוכן הרציני

  • suvalo דגו
    suvalo דגו7 חודשים לפני

    בבקשה תעשה סירטון לעמוד השדרה שזה היה ישר כי שלי בגב התחתון הוא כזה נכנס

  • Bogan
    Bogan7 חודשים לפני

    די דומה לסירטון הזה ilmem.info/wine/wyd-w/yZi2kJCrpIunfro&ab_channel=ATHLEAN-X%E2%84%A2 אבל נחמד מאוד

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    הכי לא דומה בעולם ועם דוקטור עם דעה שונה. אין שום דבר דומה בין הסרטון ששמת פה לשלנו.

  • אריאל נחמן לב
    אריאל נחמן לב7 חודשים לפני

    לויס פיטנס יא אלופים פשוט אחד הערוצים הכי מושקעים שיש ביוטיוב ישראל מחכה לסרטון שלכם כל שבוע. רק רציתי לשאול, בין דקה 2:53- 3:00 אתם אומרים שצריך לשנות את התנוחה כל כמה זמן, השאלה שלי היא כל כמה דקות צריך לשנות את התנוחה?

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    מתי שלא נוח לך תשנה

  • מיקי לוי
    מיקי לוי7 חודשים לפני

    בניי היקרים תמיד רלוונטיים, אם תקופת קורונה, אז מאד מתאים לכל העובדים מהבית, הלומדים מהבית, המשחקים בבית ועוד... כמו הצופים בטלוויזיה בבית. כל הכבוד ושוב נהדרים ומחכימים - תודה אבא💜

  • פטריק ראש משולש

    פטריק ראש משולש

    7 חודשים לפני

    תגיד שיעשו עוד תחרויות ריצה או תחרויות בכללי

  • אריאל שונצו-הערוץ הרשמי
    אריאל שונצו-הערוץ הרשמי7 חודשים לפני

    תעזרו לי להגיע ל 600 סאבים אני מאוד משקיע בערוץ שלי ואני רוצה שהוא יגדל אשמח אם תכנסו ותפרגנו בסאב ובלייק

  • יצחק משה
    יצחק משה7 חודשים לפני

    תמשיכו בדרך הזאת אלופים אין עליכם כל הכבוד באמת מידע חשוב עזר לי מאוד 🥰

  • ido vorst
    ido vorst7 חודשים לפני

    סרטון פגז וישלי ערוץ שאני ממש משקיע בו.יש לי כבר 100 סאבים אשמח שתעזרו

  • י ש י
    י ש י7 חודשים לפני

    תודה תודה תודה

  • אבינועם שפרכר
    אבינועם שפרכר7 חודשים לפני

    אבל אם אתה בתנוחה כפופה באופן קבוע, טווחי התנועה יתקצרו וזה כן גורם לכאבים ובעיות

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    הדוקטור דיבר על יציבה באופן קבןע

הבא