שכיבת סמיכה בלתי אפשרית! (אתם יכולים להצליח אחת?)

ספורט

חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים בכדי לאתגר כמה שיותר!!
ותנסו בעצמכם גם!!
הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com
פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy
מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!
היום לאחר שהגענו בהרבה עבודה קשה, של צילום עריכה מחקרים שעות ללא שינה של יצירת תוכן ל150 אלף רשומים!!
לכן החלטנו לא לעשות 150 אלף צעדים (יש מגיפה בחוץ אחרי הכל)
ולעשות רעיון שאחד הצופים הציע!
150 שניות שכיבות סמיכה
שזה אומר שכיבת סמיכה אחת שבה אנחנו 75 שניות שזה דקה ורבע נעשה את החלק האקצנטרי ואז 75 שניות את העליה החלק הקונצנטרי!
ואווווו האם נצליח!?
אם אתם רואים את זה דרך המסך וחושבים שזה קל אז קדימה תנסו את זה בעצמכם!!!
שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!
תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 14:00!
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
levysfitness@gmail.com

תגובות

  • Levy's Fit
    Levy's Fit7 חודשים לפני

    חברים עכשיו התחיל הסגר ויש לכם אופציה להמשיך ולהתקדם באופן מקצועי! הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לכם את האימונים. levysfit.com פנו לתומר לאימונים אישיים: instagram.com/tomerr_levy/

  • Xc Gaming

    Xc Gaming

    2 חודשים לפני

    אני הצלחתי לעשות את השכיבת סמיכה הזאת על הפעם הראשונה

  • TLS_ messi

    TLS_ messi

    7 חודשים לפני

    @Noya Petraru והיום 154k

  • matan teitelbaum

    matan teitelbaum

    7 חודשים לפני

    תעשו אתגר להצליח full planch

  • יניר מליחוב

    יניר מליחוב

    7 חודשים לפני

    ףףף

  • Dvir_peretz

    Dvir_peretz

    7 חודשים לפני

    אתם יכולים לעשות סרטון על סיבולת לב ריאה זה יעזור לי מלא

  • אני מלך
    אני מלך2 ימים לפני

    תומר אתה 👑👑👑👑👑

  • Daniel Guryan
    Daniel Guryanחודש לפני

    גל גלפר אומר: גל גלפר אומר: אני לאהוב אחים לוי

  • Daniel Guryan

    Daniel Guryan

    חודש לפני

    @יונתן אטלמן אתה יודע שכאשר לוחשים מפעילים 25 שרירים

  • יונתן אטלמן

    יונתן אטלמן

    חודש לפני

    גל גלפר הלוחש לשרירים

  • idanziv_yt
    idanziv_ytחודש לפני

    הגעתם ל10 אלף קצת באיחור אבל הגעתם

  • Yonatan Samehov
    Yonatan Samehovחודש לפני

    ממצב אורן ותומר ? תגידו איך קוראים לשיר פתיחה שלכם בכל סרטון מוזיקת מוטיבציה כזו

  • Uriya Ron
    Uriya Ron2 חודשים לפני

    אתם מתאמנים גם בקלניסטניקס או קרוספיט או רק בחדר כושר?

  • נועם שאליקר
    נועם שאליקר2 חודשים לפני

    זה קשה הגעתי לדקה ו40 שניות

  • ido theking
    ido theking2 חודשים לפני

    עוד 10 לייקים

  • Panda GG
    Panda GG2 חודשים לפני

    אתם ב170 אלף

  • אלי קרסנטי
    אלי קרסנטי2 חודשים לפני

    ‏אני יודע שהסרטון לפני מלא זמן אבל ‏רק עכשיו הצלחתי את זה. ‏תודה על ‏העצות

  • דוד ראם
    דוד ראם2 חודשים לפני

    אין לכם מספיק שרירי בטן

  • דוד ראם
    דוד ראם2 חודשים לפני

    אין לכם מספיק שרירי בטן

  • עומר גרידיש
    עומר גרידיש3 חודשים לפני

    מי שמ2021 שייתן לייר

  • עומר גרידיש

    עומר גרידיש

    3 חודשים לפני

    לייק

  • Noa Naor
    Noa Naor3 חודשים לפני

    ידעתי שתצליחו😂

  • אלון שרון
    אלון שרון3 חודשים לפני

    יאללה חלק2. אוהב אותכםlevys fit

  • kadrefit
    kadrefit3 חודשים לפני

    מלכים

  • נדב שמעוני
    נדב שמעוני3 חודשים לפני

    ניסתי וזה גמרררררררררררר אותיייייייייייי ואווו כל הכבוד שהצלחתםם

  • Mickey Hoter
    Mickey Hoter3 חודשים לפני

    בקלות אני עושה שקיבת שמיכה (1) כזאת 💪

  • יאיר שטיינר
    יאיר שטיינר3 חודשים לפני

    הצלחתי לעשות את זה

  • HarelMK
    HarelMK4 חודשים לפני

    תנסו את זה במתח

  • Red Panda Enjoyer
    Red Panda Enjoyer5 חודשים לפני

    ניסיתי אותה וזה היה קשה בטירוף הצלחתי רק לרדת לעלות פשוט לא הייתי מסוגל הגוף שלי רעד כמו לא יודע מה. סחתיין עליכם רק כשאתה מנסה את זה בעצמך אתה מבין כמה קשה

  • cropsty fifa
    cropsty fifa5 חודשים לפני

    תעשו של 5 דקות

  • S.H fitness
    S.H fitness6 חודשים לפני

    כל הכבוד סרטון פצצה ניסיתי גם את האתגר הצלחתי הלך טוב

  • VLADI DEZHO
    VLADI DEZHO6 חודשים לפני

    הייתי שמח לארגן איתכם סרטון . ברמה הכי מקצועית כמובן

  • VLADI DEZHO
    VLADI DEZHO6 חודשים לפני

    לא קל בכלל אלופיםם . כיף לראות שיש אנשין שמקדמים את הספורט

  • david malyshav
    david malyshav6 חודשים לפני

    יש שיא עולמי של 62 שכיבות שמיכה ב 30 שניות כדאי לכם לנסות ולשבור את השיא😅

  • עומר ביגמן ספורט
    עומר ביגמן ספורט6 חודשים לפני

    הסי שלי 58

  • א סויסה
    א סויסה6 חודשים לפני

    תעשה סירטון שריפת שומן ברגליים

  • צופית לבני
    צופית לבני6 חודשים לפני

    אתם מלכים עשיתם לי שינוי ענק 😁

  • Avos Net
    Avos Net6 חודשים לפני

    אתגר חזק אחרי 4 ניסיונות הצלחתי...יאלה לאתגר הבא 😁

  • DaN
    DaN6 חודשים לפני

    האם זה תרגיל בריא?

  • EBS
    EBS7 חודשים לפני

    ניסיתי לעשות ועשיתי 10 שנית מתוך 2:30

  • eliorvgal
    eliorvgal7 חודשים לפני

    מטורפים! מחכים לאתגר אתכם!!

  • יאיר אריאל
    יאיר אריאל7 חודשים לפני

    היידההה למאמני הכושר שפתחו משתלה

  • Dor Goldstein
    Dor Goldstein7 חודשים לפני

    תעשו את אתגר הsally up sally down

  • Rock girl
    Rock girl7 חודשים לפני

    הרגשתי כאילו אני נמצא שם איתכם איכשהו, זה היה מרגש לראות איך תתמודדו בעלייה אתם חזקים בטירוף 🏅💪 ומאמין שאתם יכולים אפילו יותר!

  • Rock girl

    Rock girl

    7 חודשים לפני

    אני צופה רק בגלל ההומור שלכם . אלוקים יברך אתכם מצווה גדולה להיות בשמחה.

  • crazy bike
    crazy bike7 חודשים לפני

    איזה סוג גוף יש לכם

  • Rock girl

    Rock girl

    7 חודשים לפני

    אני צופה רק בגלל ההומור שלכם . אלוקים יברך אתכם מצווה גדולה להיות בשמחה.

  • Ronen Bar-or
    Ronen Bar-or7 חודשים לפני

    אפשר שתעשו סרטון של אימון רגליים לא עשיתם על זה סרטון אף פעם חוץ מלפני 4 שנים ועכשיו הסרטונים שלכם יותר טובים

  • Ronen Bar-or

    Ronen Bar-or

    7 חודשים לפני

    @Rock girl לא צריך הרבה כסף הם לא שוקלים מאה קילו והם לא צריכים יותר מידי חלבון

  • Rock girl

    Rock girl

    7 חודשים לפני

    כמה כסף אתם מוציאים בחודש על אוכל בתור מתאמנים מקצועיים?

  • DJ NiR Maimon
    DJ NiR Maimon7 חודשים לפני

    וואו סרטון חזק! כל הכבוד חברים!

  • bocoy noiu
    bocoy noiu7 חודשים לפני

    אני ניסיתי ונפלתי אני לא יודע איך עשיתם את זה

  • N.G -אמייל רשמי
    N.G -אמייל רשמי7 חודשים לפני

    וואו, כל הכבוד

  • אריאל דואני
    אריאל דואני7 חודשים לפני

    אתם יכולים בבקשה לעשות סרטון על טכניקה של טיפוס בחבל?

  • shay foRtX
    shay foRtX7 חודשים לפני

    vm.tiktok.com/ZS9d6cVY/ מה קרה פה הייתי חייב להראות לכם

  • Gili Bairuti
    Gili Bairuti7 חודשים לפני

    מה קורה? רציתי לשאול האם אתם מחפשים מעצב, אם כן אשמח שתיצרו איתי קשר! נ.ב. אתם אחד הערוצים האהובים עליי ועזרתם לי המון, אז תודה על זה!

  • Ailsa Ni
    Ailsa Ni7 חודשים לפני

    הרגשתי כאילו אני נמצא שם איתכם איכשהו, זה היה מרגש לראות איך תתמודדו בעלייה אתם חזקים בטירוף 🏅💪 ומאמין שאתם יכולים אפילו יותר!

  • moshe ziat
    moshe ziat7 חודשים לפני

    מאיזה גיל הקורס למתחילים בבית בלי ציוד?

  • Ailsa Ni

    Ailsa Ni

    7 חודשים לפני

    אתם כל הזמן אומרים לשתות רק מים אבל מה עם חלב?

  • אריאל לוגסי
    אריאל לוגסי7 חודשים לפני

    שלום תומר ואורן אין לי אינסטגרם אז אני שואל כאן יש לי אחרי כמעט כל אימון רעידות בשרירים זה נורמאלי ???

  • יונתן קאסה
    יונתן קאסה7 חודשים לפני

    אם אפשר תכנית אימונים חינם לכאלה שכסף זו בעיה בשבילם אני אשמח כי הייתי רוצה

  • TA'APOOZ
    TA'APOOZ7 חודשים לפני

    לא צריך ליפול מהאופניים תומר רק אתה תבין

  • יהלי נוימן
    יהלי נוימן7 חודשים לפני

    בלי להעליב. זה ממש קל, אני בן 14 לא מתאמן וניסיתי הרגע עשיתי בדיוק כמוכם, וזה היה לא קשה בכלל

  • יהלי נוימן

    יהלי נוימן

    7 חודשים לפני

    אני ישלח🤩

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    אם באמת הצלחת, אתה איתנו בסרטון הבא

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    קדימה, שלח לנו באינסטגרם אם זה קל. נראה:)

  • אלדד בן אבו
    אלדד בן אבו7 חודשים לפני

    תעשו סרטון על אכילה לילית טיפים

  • Lian Mark
    Lian Mark7 חודשים לפני

    כמה כסף אתם מוציאים בחודש על אוכל בתור מתאמנים מקצועיים?

  • שרון
    שרון7 חודשים לפני

    אני צופה רק בגלל ההומור שלכם . אלוקים יברך אתכם מצווה גדולה להיות בשמחה.

  • Clickbait
    Clickbait7 חודשים לפני

    מה זה ירד לי הסאב משום מה עכשיו אני מחזיר

  • Ray Tzamana
    Ray Tzamana7 חודשים לפני

    תעשו סרטון על כאבי שרירים אחרי אימון מה הם אומרים ואיך פותרים אותם

  • אמיתי ניר
    אמיתי ניר7 חודשים לפני

    כמה עולה הקורס ????

  • liran israel
    liran israel7 חודשים לפני

    אני אוכל 6 פעמים ביום מ6 בבוקר כול 3 שעות אבל משהו קטן עם פרי /סלט זה בריא

  • nadav Galer
    nadav Galer7 חודשים לפני

    Mewing -tongue posture

  • Ronen Bar-or
    Ronen Bar-or7 חודשים לפני

    אתמול ראיתי את תומר מאמן בספורטק ומי מכם עונה בתגובות

  • Skochman
    Skochman7 חודשים לפני

    תגידו אני היחיד שרואה את המספר של הרשומים לא נכון? כאילו אני רואה 150000 אבל זה לא אמור להיות ככה זה צריך להיות10000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000007 רשומים

  • FORGCE CRAYZ
    FORGCE CRAYZ7 חודשים לפני

    וואי אתם מטורפים בסרטון ישן שלכם על איך לעלות במסה שאלתי אותכם שאלה לגבי השינה, הנה השאלה: האם זה משנה אם אני אשן שמונה שעות ממאוחר בלילה עד לצהריים. האם זה משנה?

  • בועז לוי
    בועז לוי7 חודשים לפני

    אתם כל הזמן אומרים לשתות רק מים אבל מה עם חלב?

  • Crazy Shot
    Crazy Shot7 חודשים לפני

    היי אורן ותומר רציתי לשאול עם אתה עדיין מוכרים חולצות ספורט של גיבורי על אתם אלופים אני ממש מעריץ את מה שאתם עושים ואת האישיות שלכם אשמח אם תענו לי תודה♥️

  • Matt The Radar Technician
    Matt The Radar Technician7 חודשים לפני

    תעזרו לי בבקשה, אני רציתי קוביות בבטן הרבה זמן אז התחלתי להתאמן בבית ואחרי כמה חודשים באמת היו לי קוביות.. אבל עקומות. חלק צוחקים עלי, חלק אומרים שזה גנטיקה וחלק אומרים שהתאמנתי לא נכון.. אפשר הסבר מה לעשות???

  • Hai Reznik
    Hai Reznik7 חודשים לפני

    אני מתאמן וירדתי שלושים קילו בזכותכם שקאלתי פעם 110קילו ועכשיו אני שוקל בסביבות של 80ומשהוא

  • omer tne king
    omer tne king7 חודשים לפני

    היי levys fitnes, אתם לפני 3 שנים העלתם סרטון על איך להוריד את השומן בצדדים של הבית שחי ויש שם דברים של משקולות. אני בן 11 אז אסור לי משקולות עוד יש עוד תרגילים בשביל זה? דרך אגב מת עליכם ועל הסרטונים שלכם

  • רון ראובני
    רון ראובני7 חודשים לפני

    איזה חיותתתתתת

  • לזוז זה טוב מאוד
    לזוז זה טוב מאוד7 חודשים לפני

    יש לכם רעיון איך לבנות משקולות ביתיות? אין לי בבית לזמן הסגר והחדרי כושר סגורים (מן הסתם 🤣) לא רוצה לאבד את כל מה שבניתי

  • ilan kaliman
    ilan kaliman7 חודשים לפני

    וואוווו חיותת

  • Amit Cohen
    Amit Cohen7 חודשים לפני

    אלופים נקודה קום. מגיע לכם!!!!!!!!!!!!

  • HGHJOJLB HKBVLJBK
    HGHJOJLB HKBVLJBK7 חודשים לפני

    היי ללויס פיטנס הייתי רוצה שתעשו סרטון איך לקפוץ גבוה יותר כי ראיתי מלא מדריכים ביוטיוב ואני הייתי מעדיף שאתם תעשו סרטונים כי אתם בשבילי יותר אמינים תנו לייק כדי שהם יראו את זה.

  • אור אור
    אור אור7 חודשים לפני

    אור🥰💪🏄‍♂️🤾‍♀️🤑

  • נהוראי ישראל
    נהוראי ישראל7 חודשים לפני

    כל הכבוד לכם

  • נהוראי ישראל

    נהוראי ישראל

    7 חודשים לפני

    הייתי נופל בשנייה העשירית😂

  • the king Roei
    the king Roei7 חודשים לפני

    1:36 לגעת*

  • Ronen Bar-or
    Ronen Bar-or7 חודשים לפני

    כמה פעמים ניסתם כי בפתיח רואים שאורן קם

  • Moshe Bino
    Moshe Bino7 חודשים לפני

    בראבו👏🏻

  • אילאי ויסמן
    אילאי ויסמן7 חודשים לפני

    תעשו תחרות ביניכם

  • Ilay Glikman
    Ilay Glikman7 חודשים לפני

    אוהב אתכם יאלופים!❤️💪🏻

  • eyal goldberg
    eyal goldberg7 חודשים לפני

    אין לכם רעיונות מקוריים? למה להעתיק מ browney

  • eyal goldberg

    eyal goldberg

    7 חודשים לפני

    אני לא הייטר אני אוהב את הערוץ וגם לא הייתי כותב אם לא הייתי שם לב שהכותרת שלכם ושל בראוני 1 ל 1 אבל סך הכל אני מת עליכם❤️

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦 דבר ראשון עוקב שלח לנו את האתגר יש לך צילום מסך. דבר שני כל העולם עושה את האתגר והראנו בסרטון לא רק בראוניז, דבר שלישי הוא לא הראשון שעשה את זה הוא עשה את זה בעקבות מישהו אחר. דבר רביעי אנחנו נעשה מה שבא לנו מתי שבא לנו בדרך שלנו. אהבת תן לייק. לא אהבת? תתן דיס לייק ואל תחזור

  • mp. Gabriel
    mp. Gabriel7 חודשים לפני

    פה יסמין רוקדת

  • Guy
    Guy7 חודשים לפני

    אני מתחיל לאמן ואני מפחד שאני לא יעשה כל דבר ושלא היה מישהו כמו מאמן מהמכון שיתן לי או מישהו שם במכון שמגיע לשם ונותן תוכנת וזה

  • Guy

    Guy

    7 חודשים לפני

    יש לך עצות?

  • אלחנן ערוסי
    אלחנן ערוסי7 חודשים לפני

    תלמדו לעשות פרונט לבר בק לבר

  • העתיד החדש 2021
    העתיד החדש 20217 חודשים לפני

    אחלה סרטון

  • dan tubul
    dan tubul7 חודשים לפני

    בואנה לא התאמצתם בכלל..

  • Noam Narinsky
    Noam Narinsky7 חודשים לפני

    אתם ממליצים לעשות משהו בסגנון במקום מספר של שכיבות סמיכה?

  • Woody
    Woody7 חודשים לפני

    אתם יכולים לעשות סרטון שאתם ממליצים על שיטה להתחיל להתאמן מ0

  • Naor Bareket
    Naor Bareket7 חודשים לפני

    היי מה קורה? אז לפני הכל אתם אלופים אבל כולם חושבים ככה (: ורציתי לשאול עם תוכלו לעשות השוואה של שעוני כושר כי בשנים האחרונות זה ניהיה חלק בלתי נפרד מספורט לפי דעתי, ואני כרגע מתלבט איזה שעון ספורט לקנות, ומעבר לכך העם תוכלי בערוץ להכניס טיפה יותר את החלק הטכנולוגי של הספורט [שעוני ספורט, רצועות דופק, אופני כושר חשמליים וכו']. מצפה לסרטון בנושא (:

  • AdirUzan
    AdirUzan7 חודשים לפני

    תנסו את זה עם אנשים בטיילת

  • נילי שמילוביץ
    נילי שמילוביץ7 חודשים לפני

    אני הצלחתי

  • chen cohen
    chen cohen7 חודשים לפני

    אין עליכם חולה הסירטונים שלכם שנותנים לי מוטיבציה להמשיך להתאמן אוהב אתכם 💪💪💪

  • avirazz
    avirazz7 חודשים לפני

    אני אישית אהבתי את הסוג סרטון הזה אולי באתגר הבאה תעשו את אתגר הsally up sally down

  • יונתן קניגבסרג
    יונתן קניגבסרג7 חודשים לפני

    שכיבת ״סמיכה״?.. אתם לא רציניים נו

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    7 חודשים לפני

    למה לא....

  • idop111
    idop1117 חודשים לפני

    אני גם ניסיתי אורן ותומר יאלופים

  • noam kakov sheleg
    noam kakov sheleg7 חודשים לפני

    תעשו אותו דבר במתח

  • לייזר לייזר
    לייזר לייזר7 חודשים לפני

    יפה!

  • Amit Magic
    Amit Magic7 חודשים לפני

    כל הכבוד ומזל טוב אתמול לא כתבתי תגובה אז אני כותב עכשיו קודם כל אני מהצופים הראשונים שלכם אז שרואים את זה מההתחלה עד עכשיו זה מדהים ועלה לי אתגר בשבילכם את אותה שכיבת סמיכה 1 , לעשות 2:30דקות כשאתם נשארים בחלק התחתון של השכיבת סמיכה, למעשה את העלייה והירידה עושים רגיל רק נשארים בחלק התחתון בהצלחה אלופים אוהב אתכם♥♥♥♥

  • UV GAMING
    UV GAMING7 חודשים לפני

    כל הכבוד מחכה ל200 אלף

  • Daniel Abukasis
    Daniel Abukasis7 חודשים לפני

    הייתי שמח אם תרחיבו על תפיסת שרירים מאוחרת הכוונה שהשריר נתפס אחרי 24 שעות ולא ישר אחרי אימון

  • eli tshuva
    eli tshuva7 חודשים לפני

    אתם אחים?

  • IDF
    IDF7 חודשים לפני

    אתם אחים

הבא