ההרמה המפחידה ביותר. (גורם לעילפון.)

ספורט

חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש.
הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com
פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy

מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!

וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!
היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ!
ולא רק זה אלא גם באינסטגרם ובכל מקום ששאלתם אותנו עליו- הנושא שדיברנו עליו בסרטון הקודם - תרגיל הבטן האחרון שאתם רוצים לעשות.
נראה את תרגיל הבטן הזה
נראה האם הוא באמת עובד על הבטן, האם הוא מחשל את הבטן, מה חלילה יכול לקרות אם אתם תעשו את התרגיל הזה, מה מחקרים אומרים בנושא, ואיך מתרגיל תמים הוא יכול להפוך לאכזר מאד.
בקיצור, תפסיקו לעשות אותו בגינות.
נפרק את התשובה לפי האנטומיה כרגיל ונעבור על הכל מבחינה מדעית, וניתן ביסוס לכלל הטענות;
רפרנסים:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23222073/
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK442006/
www.health.harvard.edu/heart-health/dizzy-spells-when-you-stand-up-when-should-you-worry
www.uofmhealth.org/health-library/tb1772#tb1773
תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 13:00!
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
levysfitness@gmail.com

תגובות

  • Levy's Fit
    Levy's Fitחודש לפני

    אל תתנו לאף אחד לעבוד עליכם! הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. levysfit.com פנו לתומר לאימוני אונליין ב tomerr_levy מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב levysnut@gmail.com לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!

  • זה ויראלי yonatop

    זה ויראלי yonatop

    27 ימים לפני

    שלום, יש לי ערוץ שאני ממש משקיע בו! בטוח שכל אחד ימצא בוא נושא שמעניין אותו אשמח עם תרשמו, סליחה על ההפרעה תודה רבה ויום טוב😇.

  • nadav the ninja

    nadav the ninja

    29 ימים לפני

    כן כי אני רוצה להראות את זה לערוץ שלי

  • נועם פדלון מתאגרף

    נועם פדלון מתאגרף

    חודש לפני

    ברור על הכושר דא

  • אושר איביי

    אושר איביי

    חודש לפני

    רציתי לשאול אותך אם זה משנה איפה אתה לומד קורס מדריך חדר כושר? זה משפיע על משהו?

  • nadav the ninja

    nadav the ninja

    חודש לפני

    היקרים

  • מתן קורן
    מתן קורן18 ימים לפני

    2:42 חחחחחח לא יודע למה אסל שברת אותי מצוחק אם האיכס הזה

  • Miki Miki
    Miki Miki20 ימים לפני

    אורן עדיין עושה תכניות אימונים אישיות?

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    20 ימים לפני

    אכן כן. נא לשלוח הודעה באינסט Oren_levy1

  • נועם פדלון מתאגרף
    נועם פדלון מתאגרף20 ימים לפני

    שלום לויס פיטנס תעשו סרטון על האימונים שלכם בחוג

  • אלדד בן אבו
    אלדד בן אבו20 ימים לפני

    תעשו סרטון מה עדיף מוט או משקולות יד

  • Omri Bar-Maor
    Omri Bar-Maor21 יום לפני

    1:35 נחנקתי מצחוק

  • פלג גרוסמן
    פלג גרוסמן21 יום לפני

    תמיד אפשר להתיישב לדקה אחרי הדדליפט ואז גם אם מתעלפים לא קרה כלום

  • Harel Habany
    Harel Habany22 ימים לפני

    אני כל כך אוהב שאתם דוחפים קטעים מצחיקים באמצע

  • Robert F
    Robert F24 ימים לפני

    Popping your ears is called Valsalva 'maneuver', nice

  • שושנה ומרדכי
    שושנה ומרדכי24 ימים לפני

    תןדה רבה זה קרא לי הרבה עכשיו אני יודע הכול

  • Ron rosen
    Ron rosen24 ימים לפני

    "קנו תקורסים!"

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    23 ימים לפני

    נכון. ויש לנו קבלות שזה גם מה שיעזור לך לטוס למטרה ללא פציעות.

  • בנימין כלף
    בנימין כלף24 ימים לפני

    כמובן הרמב"ם כבר דיבר על העניין הזה שאסור לקום מהר ממצב שכיבה /ישיבה בגלל שזה לא טוב למערכת של הגוף אבל תודה לכם שהסברתם את הנושא לעומק 🙏

  • daniel bbgnov
    daniel bbgnov25 ימים לפני

    הבנדם הרג אותי 1:33

  • Tigrish
    Tigrish25 ימים לפני

    4:07ניסיתי וואלה עבד נשבע

  • מיקי לוי
    מיקי לוי25 ימים לפני

    בניי הנפלאים.. איזה סרטון חכם, איזה מחקר מעמיק אורן, ועריכה מושלמת... הופעה נפלאה של שניכם וכמובן אייל המקסים ככ נהנייתי, ככ למדתי, השקעתם כה הרבה כאן💜💜💜 תודה לכם💜 תודה לאייל💜 תודה לכל המנויים בערוץ💜 אוהב את כולכם💜

  • נועם פדלון מתאגרף

    נועם פדלון מתאגרף

    22 ימים לפני

    כל כך צודק אבא לויס פיטנס הבאת לנו מתנה נפלאה לחיים

  • 1 2
    1 226 ימים לפני

    כמה שעות שינה הייתם אומרים שאני צריך ?( בן 16.6)

  • Alon gaming
    Alon gaming26 ימים לפני

    תעשו סירטון על סיבולת בריצה

  • Noa Naor
    Noa Naor27 ימים לפני

    פשוט מדהים ראיתי אותכם ביום העצמאות וסיפרתי לתומר כמה שאני מעריכה שיש ערוץ אמין עם כל כך הרבה מידע ביוטיוב ולח בטור מתאמנת זה כל כך עוזר ואני ממש מעריכה אותכם❤️

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    27 ימים לפני

    כיף לשמוע😀😄🤩😍

  • יאיר גולדשטיין
    יאיר גולדשטיין27 ימים לפני

    היי לויס נתקלטי בבעיה אמרו לי לא להרים משקולות בגיל נוער (אני בן 15) אז אתם יכולים לעשות סרטון אם מותר או לא

  • אור נעים
    אור נעים27 ימים לפני

    אני בת אני רוצה לרדת במשקל אחזה 3 קילו עד לחתונה של אח שלי שזה עוד חודשיים אפשר עזרה? מה לעשות ומה לא? מה זה אנוטומיה בבקשהה תעזרוו

  • דרור פולקמר
    דרור פולקמר27 ימים לפני

    "מזל שהמאמן שלו היה שם" חחחחחחחחחחחחחחחחח צרחתי מצחוק

  • נווה בניה קליין
    נווה בניה קליין27 ימים לפני

    תעשו סרטון שמסביר על חגורות החיטוב והשרירים, והאם זה נכון ועובד לפי האנטומיה.

  • נועם פדלון מתאגרף
    נועם פדלון מתאגרף27 ימים לפני

    תודה שעשיתם לי 47 לייקים גם לי יש ערוץ יוטיוב

  • orel King The Brawl Stars
    orel King The Brawl Stars27 ימים לפני

    יא מלכים חולה על הסרטונים שלכם אוהב אותכם תמשיכו לעלות סרטונים טובים

  • Fusion Mask
    Fusion Mask28 ימים לפני

    מה קורה אורן ותומר מלויס פיטנס רציתי שבאחד הסרטונים שלכם תדברו על קריעת הרצועה שבברך ואיך אפשר להימנע מזה כי ואאלה אני פרקתי את הפיקה ונקרע לי הרצועה וזה דבר שאני לא מאחל לאף אחד (אוהב אתכם❤)

  • Gucci_Codm
    Gucci_Codm28 ימים לפני

    איזה מצחיקים אתם איפה ה13 מיליון רשומים

  • אלעד פיאלקוב
    אלעד פיאלקוב28 ימים לפני

    אתם לא מבינים כמה עזרת לי. בזכותכם התעלפתי פעמיים, הזרקתי סינטול, צרכתי סטרואידים, שברתי את היד ונפטרתי מקורונה. תודה רבה לכם!

  • נועם פדלון מתאגרף

    נועם פדלון מתאגרף

    13 ימים לפני

    עם נפטרת אז כתבת את זה בעולם הבהה 🤔

  • ליאו כהן
    ליאו כהן28 ימים לפני

    יואו אתם לא מבינים אני עד עכשיו עשיתי את זה ועכשיו אני לא יעשה את זה יותר

  • Gana
    Gana28 ימים לפני

    ללא ספק הערוץ שלכם בטופ 10 בישראל

  • Tamir Ziv
    Tamir Ziv28 ימים לפני

    עד איזה גיל כל הקורסים שלכם אשמח לקבל תשובה בתגובות

  • Yehuda Lvin
    Yehuda Lvin28 ימים לפני

    עכשיו אני מבין למה פעם אחרי שקמתי משכיבה נפלתי בלי יכולת לעצור וגפקתי את הראש ברצפה

  • Yair Kalabrino
    Yair Kalabrino28 ימים לפני

    אורן מאיזה גיל אפשר להשתתף בקורס ועם הוא כדי? כי אני לא יודעת עם כדי לי לבזבז 200 ומשהו שקל.

  • osher gaming
    osher gaming28 ימים לפני

    אתמול ראיתי אותכם

  • הנינג'ה יהונתן שוורץ
    הנינג'ה יהונתן שוורץ28 ימים לפני

    אתם יכולים להירשם לערוץ שלי

  • Noam A
    Noam A28 ימים לפני

    ההורים שלי מקירים את ההורים שלך נכון קורים לאמא שלכם רונית

  • אור טלקר
    אור טלקר29 ימים לפני

    אתם תאומים?

  • gal
    galחודש לפני

    חצי טון ? מעניין מה הנזק הגופני שהוא עבר .. לא בטוח שווה את זה חח

  • Rinat Yael
    Rinat Yaelחודש לפני

    אני אוהבת את התוכן שלכם(חוץ מהסיפורים על פציעות). תודה רבה. יש לי שאלה:יום אחרי אימון משקולות מומלץ לא להתאמן בכלל?מנוחה מוחלטת? הליכה כדאי לעשות.

  • Netanel
    Netanelחודש לפני

    מישהו יכול להגיד לי איך קוראים למוזיקה של הפתיחה (נייטרו?)

  • canseled
    canseledחודש לפני

    :וואלה מגניב קיצר מתכון לטחינה: 1 כוס טחינה גולמית 2 שיני שום כתושות 3/4 כוס מים קרים 1/2 לימון בינוני סחוט 1/2 כפית מלח 1/2 כוס פטרוזילי

  • raz krips
    raz kripsחודש לפני

    סרטון מעולה מדויק ומקצועי💪

  • Cube boy
    Cube boyחודש לפני

    אני לא אוכל יותר ורואה סרטון שלכם😂😂

  • sean
    seanחודש לפני

    אתם יכולים לעשות סירטון על bfr

  • Ilay Sharon
    Ilay Sharonחודש לפני

    סרטון על כוח מתפרץ פליזזזזז וגם על ליבה

  • LiavXP
    LiavXPחודש לפני

    תקשיבו יש לי איזה באג מוזר אני רואה שלויס פיטנס פחות ממיליון רשומים גם לכם יש את הבאג הזה?

  • חיים בורוש
    חיים בורושחודש לפני

    באמת כל פעם שאני עושה דדליפט אני עם סחרחורת

  • ידידיה צרפתי
    ידידיה צרפתיחודש לפני

    ואו תודה רבה עד עכשו חשבתי שאני קם מכסא במהירות ויש לי סחרחרות חסר לי בגוף משו או שיש לי בעיה כל שהיא תודה רבה ועוד לא זכתי להרים משקל כבד ולקבל עילפון מה שחשוב זה לינשום ולשחרר לא להתפאק תודה רבה 🙏🏽😱😱😱💯❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • haya mitelman
    haya mitelmanחודש לפני

    אשמח לסרטון הסברה על 'שייק חלבון' והמלצות על סוגים. זה טעים? בחיים לא ניסיתי...

  • גיא גוש
    גיא גושחודש לפני

    תעשו סרטון על דדליפט, form נכון, לחץ על החוליות ופריצות דיסק. מעניין אותי כמה לחץ על הגב מופעל בדדליפט לפי משקל, בנוסף כמה מסוכן זה. או האם הגוף מתרגל ללחץ ככל שמתאמנים והוא מועיל מזה?

  • yossi
    yossiחודש לפני

    תעשו סרטון על איך לקפוץ גבוה

  • naorbdk
    naorbdkחודש לפני

    כיף רצח לראות את הסרטונים שלכם גם מצחיקים וגם נותנים מידע

  • Sarit Bachar
    Sarit Bacharחודש לפני

    רגע, אז כשמרימים את המשקולות, להוציא אוויר בהרמה עצמה?

  • ידידיה פרץ
    ידידיה פרץחודש לפני

    אם יש לך סחרחורת פשוט תורידו את הראש וזה יעבור יותר מהר

  • ידידיה פרץ
    ידידיה פרץחודש לפני

    רציתי לשאול לפעמים כדי להראות שריר כל שהוא אתה צריך להפעיל אותו למה? ואיך אפשר שזה לא היה כך תודה

  • Achiya Asulin
    Achiya Asulinחודש לפני

    אתם יכולים לעשות סרטון על איך אפשר לדעת כמה קלוריות אני שורף ביום וכמה קלוריות אני צריך לאכול ביום

  • שילה מזרחי
    שילה מזרחיחודש לפני

    ימלכים יגברים חולה עליכם אני ריעננתי במשך שעתיים בשביל הסרטון

  • שרה סימני
    שרה סימניחודש לפני

    תודה רבה רבה.

  • Hagit Hadad
    Hagit Hadadחודש לפני

    אורן אני בן אדם טוב ותמיד מי שרואה אותי בה פעם רישונה בלי חולצה שואל מה יש לך בה פיתמות למה הם גדולות וקוראים לי שמן תמיד ביזית חם אני כבר לא מפחד לאוריד חולצה אבל אני עדין עם הרבה מישקל

  • Ori Peretz
    Ori Peretzחודש לפני

    יש מצב לסרטון של אימון בטן קצר לקובויות יא מלכים❤

  • Dvir_peretz
    Dvir_peretzחודש לפני

    אתם יכולים לעשות סרטון על למה אנחנו נתקעים עם המבט על נקודות שונות

  • Hillel Korsia
    Hillel Korsiaחודש לפני

    אמרת שיוצא הסרטון ב1 ולא מצאתי

  • הלל טסלר
    הלל טסלרחודש לפני

    תודה רבה על הסרטון לוי ספיט פשוט כיף ומחכים נ.ב. שניה אם יש בן אדם שלפעמים יוצא לו דם מאף בלי סיבה זה אומר שיש לו לחץ דם גבוה? (צריך ללכת לבדיקה)

  • Michael Stotsky
    Michael Stotskyחודש לפני

    bracing

  • Eilay
    Eilayחודש לפני

    יא מלכים,סרטון ענק,!!! בבקשה תעשו סרטון על קרע במיניסקוס וברצועה הצולבת ?

  • Sagi Cohen
    Sagi Cohenחודש לפני

    13 מיליון אהההה

  • יובל פישמן סופר
    יובל פישמן סופרחודש לפני

    אם עשיתי לכם סאב אחרי שקמתי מכיסא והרגשתי את זה וזה עזר מה לעשות אם זה יקרה שוב??? אני לא אוכל לעשות עוד סאב?????

  • guyoz1806
    guyoz1806חודש לפני

    אלופים תודה אחלה מידע

  • גיא זהבי
    גיא זהביחודש לפני

    ilmem.info_rfdLJTfztQ?feature=share מה לדעתכם על זה? ואתם ואתם מצליכים גם לעשות את זה?

  • אסף איילון
    אסף איילוןחודש לפני

    זה קרה לי

  • haya mitelman
    haya mitelmanחודש לפני

    פעם הבאה תלבשו גופיות שיותר מכסות את הפטמות🙈😹

  • Moshe Gabay
    Moshe Gabayחודש לפני

    סרטון מעללללף 🤣🤣🤣👍🏻👏🏼

  • חתול ____________5
    חתול ____________5חודש לפני

    תנו לי סאב לדדפול אש

  • חתול ____________5
    חתול ____________5חודש לפני

    סרטון מטורף

  • Itai Nehama
    Itai Nehamaחודש לפני

    יאללה, תורידו משקפיים, רוצים לראות אתכם

  • ItsTak
    ItsTakחודש לפני

    תותחים🔥

  • sagi2k
    sagi2kחודש לפני

    עזבו שנייה את העובדה שהתוכן שאתם מעבירים הוא מעניין ברמות, הצורה שאתם מעבירים בה את התוכן זה פשוט מדהים, גם מצחיק גם כיף וגם מעניין 💯💥

  • נועם פדלון מתאגרף

    נועם פדלון מתאגרף

    28 ימים לפני

    אבל לפי דעתי הם מלכים 1 מי הם הוא אליהו הנביא 2. המלאך גבריאל

  • TabibSkill
    TabibSkillחודש לפני

    אני שרציתי היום לבדוק את המקס דדלפיט שלי 😳😳😳

  • Axo
    Axoחודש לפני

    אני חושב שזאת הפעם הכי מהירה שלחצתי על סרטון בכל החיים שלי

  • xD Kylie
    xD Kylieחודש לפני

    הגוף שלנו הוא שלנו

  • Elad Gal-eser
    Elad Gal-eserחודש לפני

    דרך נוספת להתעלף, לראות את הסרטון ולדמיין את כל זה על עצמך ולחשוב על הדם וכו'...😛

  • AmitTheKiller
    AmitTheKillerחודש לפני

    אני לא יכול לא לשים לב לזה שרואים את המצלמה דרך המשקפיים שלך חחח

  • ירדן
    ירדןחודש לפני

    בקיצור תנשמו ותוציאו ואל תעשו בחיים את הדבר הזה

  • לידור שלום - מאמן סטריט וורקאאוט
    לידור שלום - מאמן סטריט וורקאאוטחודש לפני

    סרטוו ברמה גבוהה :)

  • נריה גזולי
    נריה גזוליחודש לפני

    תעשו סרטון על קרע ברצועה הצולבת

  • pineapple
    pineappleחודש לפני

    אלוף אתה אייל!

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    חודש לפני

    מסכימים!

  • Itamar_its _shit
    Itamar_its _shitחודש לפני

    כל פעם אני מחכה לסירטון חדש גם תוכן מטורף ווגם אתם. מצחיקים

  • דוד יחיאב
    דוד יחיאבחודש לפני

    איזה איכות למצלמההה

  • Netanel M
    Netanel Mחודש לפני

    כרגיל סרטון מדהים ומי ייתן ויהיה לכם 13 מיליון רשומים כמו שתומר אמר בסוף הסרטון😜

  • ligel cool
    ligel coolחודש לפני

    לייק מי שניסה להתעלף בזמן שראה את הסרטון הזה

  • Yaniv Asraf
    Yaniv Asrafחודש לפני

    אני חייב לדעת

  • Yaniv Asraf
    Yaniv Asrafחודש לפני

    אתם מלכים בבקשה תעשו סרטון על רכיבות אופניים

  • itaMAR
    itaMARחודש לפני

    אני אוכל אבל 2:38

  • איתמר סופר
    איתמר סופרחודש לפני

    שכחתם את עצב הוואגוס, הוא האחראי על כל הנושא של ירידת לחץ הדם מעמידה לישיבה וכמובן ההפך, סך הכל סרטון מעולה!!

  • Amit Gal
    Amit Galחודש לפני

    יש לציין שיש תרופות שמחמירות את תחושת העילפון משכיבה לעמידה כמו תרופות נגד חרדה ודיכאון. הפיתרון כמו שאמרתם פשוט לקום יותר לאט.

  • נתנאל סורקיס
    נתנאל סורקיסחודש לפני

    אין אין יאלופים!!!

  • MEXI shmexi
    MEXI shmexiחודש לפני

    3:33 למה פתאום עצרתם את הסרטון וצילמתם אותו בזמן אחר???

  • Levy's Fit

    Levy's Fit

    חודש לפני

    אמרנו. "וכמו שאמרנו בעבר"

  • אלון זהר
    אלון זהרחודש לפני

    תעשו סרטון על התכווצויות , זה כואב מאד , מה לעשות כשזה קורה ואיך למנוע, סופר חשוב🙏

  • Yahav Seri
    Yahav Seriחודש לפני

    רק לי זה אף פעם לא קורה שאני קם ואני מרגיש סחרחורת

  • Yahav Seri

    Yahav Seri

    חודש לפני

    ?

  • ya smart
    ya smartחודש לפני

    חשבתי בהתחלה הולך להיקרע לו השריר של היד הקדמית,וואו איך נלחצתי חחח

  • mc medin
    mc medinחודש לפני

    חחחח אני מפחד לנשום באימון עכשיו

הבא