Levy's Fit

Levy's Fit

שני אחים תוצרת לוי;)
אנחנו מעלים בערוץ סרטונים שקשורים לכושר בדרך כיפית וקלילה לבנים לבנות לכל הגילאים, ויכניסו אתכם לכושר:) נשמח שתירשמו!!

איך לגבוה? (האמת.)

איך לגבוה? (האמת.)

סוגי גוף - האמת.

סוגי גוף - האמת.

תגובות

  • Ethan German
    Ethan German7 שעות לפני

    תוכלו לעשות סירטון על וקום בבטן ומה ההשפעות החיוביות והשליליות של זה?

  • HadShot FN
    HadShot FN7 שעות לפני

    אני נותן אגרופים לדלת של הממד... זה בסדר?

  • Levy's Fit
    Levy's Fit7 שעות לפני

    כל עוד זה קורה בין 00 בלילה ל 8 בבוקר (שזה הזמן של החלום) זה בסדר

  • nbn
    nbn8 שעות לפני

    סרטון ענק, תעשו סרטון גם על סימני מתיחה איך זה נגרם ואיך אפשר לטפל בזה?

  • אליה סייג
    אליה סייג8 שעות לפני

    אפשר שתעה סרטון איזה ספורט אפשר לעשות עם גבס ביד או ברגל או איזה ספורט אפשר לעשות אם נשברה יד או הרגל

  • Hagit B
    Hagit B9 שעות לפני

    אתם נראים טוב

  • נבו קפלה
    נבו קפלה9 שעות לפני

    פיפי כתום המצב היום פיפי צהוב לא טוב פיפי לבן מצויין פיפי שקוף אתה אלוף פיפי שחור התבלבלת בחור

  • Orel Matayev
    Orel Matayev10 שעות לפני

    בלי ציוד

  • יוסף חיים סיונוב
    יוסף חיים סיונוב11 שעות לפני

    מאוד*

  • eyal almog
    eyal almog11 שעות לפני

    4:00 וחלקים כוללים

  • Oshri ref Vanu
    Oshri ref Vanu13 שעות לפני

    אפשר הסבר לפיתוח רגליים למתחילים ולכאלה שיש להם חולשת ברכיים ומפרקים?

  • zohar
    zohar14 שעות לפני

    7:43 לעיינים שלי יש אימבוט

  • maya peri
    maya peri16 שעות לפני

    אתם יכולים לאשות סירטון של מזון לטיבעונים ומה כדי להם לאכול. כי אני טיבעוני ומעניין אותי לדעת תודה ומת הלכם.

  • מגניב מאוד
    מגניב מאוד17 שעות לפני

    חימום לפני אימון עוזר? אם כן אז במה כדי שאני יחליט אם לעשות חימום או לא(בבקשה)

  • עדן ביטון Eden Bitton
    עדן ביטון Eden Bitton21 שעה לפני

    לויס האלופים תעשו דחוףףףףףףף סרטון מפורט ביותר ומלא מידע על סיבוב אגן על הפנים וכאבי גב תחתון דחווףףףףףף

  • Yuval Galili
    Yuval Galiliיום לפני

    2021???

  • Yuval Galili
    Yuval Galiliיום לפני

    כאן אתחיל האגדה !!!!

  • Dor Kedemo
    Dor Kedemoיום לפני

    אחלה גברים

  • לזוז זה טוב מאוד
    לזוז זה טוב מאודיום לפני

    הם פשוט משוגעים האנשים שנותנים את המכות האלה זה עושה לי צמרמורת לראות את זה

  • erez Music
    erez Musicיום לפני

    תעשו סרטון על מה ההבדל בין שכיבות סמיכה ככה🖐️ לבין ככה 👊 ולמה כדי או לא כדי לעשות את זה . אחלה סרטון כל אחד מטורף יותר מהשני 💪🏽

  • נעמה כהן
    נעמה כהןיום לפני

    מאוד😱😱😱😱😨

  • אלישבע גנזל
    אלישבע גנזליום לפני

    ...................

  • Ilove you too
    Ilove you tooיום לפני

    אוכל לבוא איתכם לאחת מהאתגרי צעדים שלכם?

  • Rotem Biton
    Rotem Bitonיום לפני

    אני יודע שזה יוצא אותי חננה אבל אני דיי בטוח שאומרים לקקן ולא לקלקן...

  • ido b
    ido bיום לפני

    לא

  • ido b
    ido bיום לפני

    לא

  • maor mordechay
    maor mordechayיום לפני

    נפלתי במדרגות בביה''ס לא מזמן זה ממש סבל

  • מיכאל
    מיכאליום לפני

    אוכל גלידה

  • Ultra Jand
    Ultra Jandיום לפני

    אני פעם אחת נתתי אגרוף לקיר אגרוף חזק אבל לא קרה לי כלום זה בסדר?

  • Matan F
    Matan Fיום לפני

    מעניין מי מדד לו פחות משבע שניות

  • Alon Nakash
    Alon Nakashיום לפני

    לי שבר הבוקסר קרה בגלל שנפלתי על משקוף של דלת ולפני שנפלתי אח שלי נתן דחיפה ממש חזקה בגב שלי שהיד באה להחזיק את הגוף מפני הרצפה הזרת פגע על הדרך במשקוף והשתתקתי על הרצפה מרוב כאבים

  • Shir Eshet
    Shir Eshetיום לפני

    אבל יש את הילדה הבלונדינית הזאת ששברה עצים עם אגרופים וגם דלתות

  • noam horesh
    noam horeshיום לפני

    אם אתה רוצה לחזק את האגרופים תרביץ לעצי בננות זה אומנם פוצע את העור אבל זה נותן שכבה עבה יותר מנסיון

  • Nirel Zar
    Nirel Zarיום לפני

    כמה פעמים בשבוע? לעשות את האימון?

  • Dbxhd Bxbcbx
    Dbxhd Bxbcbxיום לפני

    איחרת כבר חבר שלי שבר את היד ככה לפני שבועיים וחבר שלי השני עכשיו חושב שהוא גבר והוא עושה את זה לצערי אני אומר לו לא חעשות הוא לא מקשיב הוא אומר שהוא מחשל את היד שלו אבל עכשיו שהוא יראה שאתה אומר את זה ומוכיח הוא יפסיק

  • yairproctal
    yairproctalיום לפני

    תוכלו להגיד לנו איזה שכיבות שמיכה יותר אפקטיביות אם זה רגילות אם זה רחבות אם זה צמודות אם זה בשיפוע תוכלו להגיד כי אנו עושים את זה כל אימון ולא יודעים מה לעשות ולכן אנחנו מבזבזים כוח באימון

  • Yon Yon Sexy
    Yon Yon Sexyיום לפני

    ✨קצת נוזלים✨

  • Rotem Petel
    Rotem Petelיום לפני

    אני מעדיף דוריטוס

  • אליה סייג
    אליה סייגיום לפני

    תעשו איזה פעילות אפשר לעשות אם שבר ביד או ברגל או איזה פעילות אפשר לעשות עם גבס ביד או ברגל

  • עילי שדה
    עילי שדהיום לפני

    עם אני בן 12-11 (אני לא) ואני מרים משקלים כבדים ארבעים חמישים קילו בעמידה זה יהרוס לי את הגדילה?

  • חיים דוד
    חיים דוד2 ימים לפני

    אלופים עזרתם לי מאוד ואני עושה את השכיבות סמיכה בכמה שיפועים בסך כולל באימון 350

  • Jon Zacharin
    Jon Zacharin2 ימים לפני

    שני הצדדים טועים, אין קשר לעצמות. אבל באימונים הדרגתיים ומבוקרים לאורך כמה שנים אם לא עשרות בהחלט אפשר להתחשל

  • hot coca
    hot coca2 ימים לפני

    למקלדת זה נחשב

  • netanel elbar
    netanel elbar2 ימים לפני

    אני מתאמן ב MMA כבר 3 שנים והרבה פעמים יצא לי לקבל אגרופים לבטן וזה פשוט לא עוזר לבטן בשום צורה כל הכבוד לכם על הסרטון

  • shalev hadad123
    shalev hadad1232 ימים לפני

    בבקשה תגידו עם יש דרך להפוך את האינסטינקים שלך ליותר מהירים

  • nothing
    nothing2 ימים לפני

    הבעיה היחידה שלי עם הסרטונים שלכם היא שאתם שמים דברים קשים לצפייה בלי אזהרה

  • nothing
    nothingיום לפני

    @Levy's Fit אני יודע וזה ממש מעניין אבל אני מבקש שלפני הקטעים הקשים תשימו אזהרה

  • Levy's Fit
    Levy's Fit2 ימים לפני

    יש בטאמבנייל את התמונה הזו. זה מספיק מזהיר בכדי לא להיכנס. דבר שני אלו דברים שקורים ויכולים לקרות לכולם וכולם צריכים מודעות על כך.

  • gaming bombom
    gaming bombom2 ימים לפני

    אסור לתת לקיר אגרופים . מותר לתת אגרופים לשק עים שממליאים אותו בחול זה גם טוב.

  • ניצן רוקח
    ניצן רוקח2 ימים לפני

    תחזרו לסרטונים של פעם של איך מתאמנים עזבו אותי מהסברים על סרטונים עם אנשים מפגרים לא עשיתם אפעם סרטון על איך להרים משקולות

  • קרן היילו
    קרן היילו2 ימים לפני

    איפה הייתם בצבא

  • איתמר גלנדר
    איתמר גלנדר2 ימים לפני

    תגידו אם לובשים כפפות איגרוף עבות ונותנים איתן אגרוף לקיר (לא שניסיתי ) זה נותן את אותו אפקט? ומה עם סקי איגרוף קשיחים יחסית?

  • Omer sherman
    Omer sherman2 ימים לפני

    אתם יכולים לכשות סרטון על משקעות אנרגיה ואם זה אפשר ואפילו מומלץ לשתות אותם לפני אימון

  • FakeOrangeYT
    FakeOrangeYT2 ימים לפני

    18000 צעדים

  • WONDER fn
    WONDER fn2 ימים לפני

    תודה רבה שלימדת אותי איך לתת בעיטות לאזור הרגל

  • Hillel Szwarc
    Hillel Szwarc2 ימים לפני

    5:47 אין בכלל הבדל

  • רועי חורי
    רועי חורי2 ימים לפני

    12:00

  • אני מלך
    אני מלך2 ימים לפני

    תומר אתה 👑👑👑👑👑

  • Or Kfir
    Or Kfir2 ימים לפני

    תומר אתה חולה

  • yahav
    yahav2 ימים לפני

    אם לוקחים סינתול וסטרדואידים ביחד מה קורה

  • yoav hefer
    yoav hefer2 ימים לפני

    כל שבוע לחכות לסרטון ותמיד זה מטורףף! אלופים!!

  • t o
    t o2 ימים לפני

    איפה לפנות אליך(תומר) לאימונים אישים

  • Yaniv_ Gaming
    Yaniv_ Gaming2 ימים לפני

    מי שמחפש מעצב לוגו או באנר אפשר לפנות אלי

  • Banani
    Banani2 ימים לפני

    אני מבין את זה אני מתאמן באיגרוף תילאנדי ואני לא עומד בזה אני כל היום בועט בקירות מרביץ לקירות זה פשוט osd איפשר לאתמודד עם זה אתה פושט משתגע אתה חייב לארביץ לקיר זה פשוט קשה דחיית סיפוקים כזאת

  • DVIR FRANCO
    DVIR FRANCO2 ימים לפני

    חשוב מאוד הסרטון

  • ירדן
    ירדן2 ימים לפני

    אני אוהבת להרביץ לכרית שלי ולאחיות שלי. זה בסדר?

  • אביאל שימחי
    אביאל שימחי2 ימים לפני

    תודה על הכול ,מאוד מעריך אתכם וחולה על מה שאתם עושים!♥️

  • אביאל שימחי
    אביאל שימחי2 ימים לפני

    הצלחתי 8 שעות כבר כ4 ימים !!

  • שירוש המלכה
    שירוש המלכה3 ימים לפני

    היי לויס פיטנס היקרים! קודם כל, סרטון מעולה כמובן כמו תמיד🥰 אני בכיתה ה' ושנה הבאה אני מתחילה נבחרות של בית ספרי ואני רוצה להתקבל לנבחרת ריצה. יש אולי טיפים איך אני יכולה לשפר את הריצה? תודה ויום טוב🤩

  • drop and go
    drop and go3 ימים לפני

    מחכים לכם בערוץ שלנו עזרו לנו להגיע ל1000 סאבים

  • Kojan Shugan
    Kojan Shugan3 ימים לפני

    יכולים לעשות סרטון על חיזוק העצמות וכף היד?

  • Giraffozilla
    Giraffozilla3 ימים לפני

    סרטון מעניין אבל אני לא מסכים עם הגישה שבחרתם, בסופו של דבר מי שמתעניין בחישול עצמות למטרות אומנויות לחימה צריך לעבוד על העצמות שנותנות מכות. לחיצת חזה כבד תעזור לצפיפות עצמות באולנה ורדיוס אבל לא בכף היד, וסקוואטים יעזרו לצפיפות עצמות בטיביה, אבל לעלות במסה בלי אתלטיות זה לא דרך אימון נכונה עבור אומנויות לחימה. כישורי ספורט הם ספציפיים, בשביל לבעוט נכון צריך לאמן בעיטות ותנועה זריזה וסיבובית, בנוסף סיבולת לב ריאה היא חיונית בלחימה. בדוקו שראיתי ביוטיוב תאילנדים אומרים no running no muay thai, ודוגלים בריצה, ההלם החוזר על הרגל פועל להגדיל את צפיפות העצם, בנוסף סיבולת לב ריאה וזריזות על הרגליים. .באיגרוף תאילנדי גם דוגלים בחבל קפיצה ומשתמשים בחבל כבד יותר שמשמיד את השוק כשמפספסים קפיצה. עכשיו אני אעבור לספקולציות: אני חושב שמאמץ בכיוון האנכי לא מספיק בשביל לחשל את הרגל, בהתחשב בעובדה שהמטרה זה לבעוט עם הרגל במשהו, הייתי מנחש שחזרה על הפעולה הזאת תעצב את פני העצם שחוטפים את הפגיעה יותר מאת העצם כולה, ובעיטה חוזרת תיצור עצם אסימטרית ודחוסה יותר באיזור הבועט. *סיימתי ספקולציה* אני רוצה להדגיש גם שחישול העצם עבור מי שעוסק באומנויות לחימה יכול להציל את העצם משבירה בקרב, כדוגמת אנדרסון סילבה בקרב נגד כריס וויידמן, וגם מהסרטונים של שבר הבוקסר שהראית נראה שהחבר'ה לא יודעים מה הם עושים כי נשברה להם הזרת ואגרוף צריך לתת עם מפרק האצבע המורה והאמה, שהם מפרקים חזקים יותר וגם נמצאים בקו הכוח ככה שמקבלים אפקט של joint stacking לאורך היד. אל תיתנו אגרופים לקירות חבר'ה, תנסו קרש עץ מלופף חבל, נקרא מאקיווארה ומתשמשים בו בקראטה, או בדלי חול כמו שהראתם בסרטון שנזירי שאולין מתאמנים איתו. גם איגרוף מול שק איגרוף תעשה את העבודה בהתחלה ללא ספק, בעיקר אם מורידים כפפות ובהמשך גם תחבושות. להחליק מקל על הטיביה כמו שהמאמנים של סטיבן תומפסון עשו זה דבר פופולרי אבל אני לא יכול לדמיין איך זה מחשל את העצם, אני מנחש שזה מכאיב לרקמות רכות באיזור ומקהה קצות עצבים באיזור (שזה חלק חשוב אבל לא קשור לעצמות). זהו סליחה על החפירה, אני לא נגד אימוני כוח, להיפך אני מאוד אוהב, אבל עושה רושם שהדעה שלכם מוטה ורציתי לתת את הצד השני.

  • FARHI
    FARHI3 ימים לפני

    הסרטונים לאט לאט הופכים יותר קשים לצפיה עד לזה שאני פשוט לא נהנה

  • FARHI
    FARHI2 ימים לפני

    @Levy's Fit ככה או ככה תמיד אוהב אותכם ❤️❤️

  • FARHI
    FARHI3 ימים לפני

    @Levy's Fit אצלי ספציפית יותר כי אח שלי שבר את הרגל שבר פתוח וכל דבר כזה מעלה בי צמרמורת אין ספק שזה עוזר ללמוד בצורה הטובה ביותר אבל בסופו של דבר זה כן קצת פחות מהנה לצפות ככה

  • Levy's Fit
    Levy's Fit3 ימים לפני

    ממש קשה לצפייה עוגת גבינה.... חלק מהסרטונים שלנו מהולים במקרים שבאמת קורים בחיים. מקרים מעניינים. מקרים שדרכם לומדים על אנטומיה בצורה הטובה ביותר!

  • dizzel
    dizzel3 ימים לפני

    מצחיק שאמרתם ששבר הבוקסר בעיקר לא קורה מנפילה במדרגות ולי היה שבר בוקסר בזרת מנפילה במדרגות😂

  • Slapi12
    Slapi123 ימים לפני

    אתם יכולים לומר לי למה כל הזמן נתפסים לי השרירים ברגל?

  • רז זקוטו
    רז זקוטו3 ימים לפני

    מטורף

  • ארז המלך
    ארז המלך3 ימים לפני

    6:36 טוב שלך